Biete – Kg

3,00 IVA inclusa

Prezzo al Kg: 3,50 €

Beta vulgaris – Ricca di amminoacidi essenziali e di pigmenti responsabili di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie

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Curiosità sul prodotto

Originaria delle coste del bacino mediterraneo, il suo consumo risale a 3000 anni fa, a partire dalle popolazioni babilonesi, etrusche e romane. E’ ricca di amminoacidi essenziali e di pigmenti responsabili di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, tutt’oggi i suoi pigmenti sono utilizzati come colorante alimentare. Le quantità di acqua e sali minerali in esse contenute sono responsabili di proprietà diuretiche e detossificanti.
E’ molto digeribile, saziante e ricco di principi attivi utili al benessere dell’organismo. Il suo consumo è consigliato in caso di cistiti o malattie renali per le proprietà rinfrescanti e diuretiche. Favorendo l’eliminazione dei liquidi dal corpo, e stimola la produzione di bile e succhi gastrici che favoriscono la digestione.
Inoltre, aiutano la motilità intestinale e sono quindi indicate in caso di stitichezza. Hanno un effetto protettivo sui tessuti, tanto da essere annoverate tra i cibi utili a prevenire l’insorgenza di alcune forme tumorali. Infine, presentano proprietà anti-anemiche in virtù del notevole contenuto di acido folico e ferro.

Elementi Valore per 100 gr Valore per porzione (200 gr)
Acqua 93,30 gr 186,60 gr
Energia 15 kcal / 64 kJ 30 kcal / 128 kJ
Proteine 1,30 gr 2,60 gr
Amminoacidi essenziali (Lisina, Triptofano, Fenilalanina, Treonina, Metionina, Leucina, Isoleucina, Valina, Istidina 33,0 % 66,0 %
Grassi 0,10 gr 0,20 gr
Grassi saturi 0,00 mg 0,00 mg
Carboidrati disponibili 1,80 gr 3,60 gr
Zuccheri solubili 1,80 gr 3,60 gr
Alcool 0,00 gr 0,00 gr
Fibra totale 1,20 gr 2,40 gr
Sali minerali (Sodio, Potassio, Calcio, Magnesio, Fosforo, Ferro, Rame, Zinco, Selenio) 342,00 mg 684,00 mg
Vitamine (B1, B2, B3, B9, C, A) 26,00 mg 52,00 mg

Può essere consumata cruda o cotta, bollita, al vapore, in forno, in padella per preparazioni sia dolci che salate. Trifolate, fritte, gratinate o al vapore sono ricette da provare, poiché poco diffuse ma capaci di donare un sapore unico e innovativo ai vostri piatti.

Informazioni addizionali

Weight 0,5 kg

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